哺乳期妈妈，绝对不能做这2件事
很多妈妈由于喂奶，在饮食、生活方面严格要求自己，生怕因为自己在饮食和生活上的不注意，影响了母乳质量，继而影响小宝宝的健康。为了小宝宝，忍过哺乳期，想必每个妈妈都会照做的！ 哺乳…
如何预防产后乳房下垂？
很多产后的妈妈都说，刚刚生产之后，觉得自己的胸部丰满了不少，可是哺乳期过了之后，乳房反而下垂了。比较在意身材的女性，对于这个问题苦恼不堪。要想预防产后身材的这种变化，不妨试试以…
孕妇生完孩子，宝爸做好这4件事
当你的妻子为你辛苦生下宝宝的那一瞬间开始，你和你的妻子就成功地升级成为了爸爸妈妈，这一天是你们的纪念日，从那天开始，你不光要开始照顾你的宝宝，也要更加爱护你的妻子。首先，你就要…
哺乳期奶水突然变少，是没有坚持这2件事
母乳是孩子最好的口粮，但是很多妈妈，从孩子出生以后，奶水一直供不上孩子吃，本来想坚持母乳喂养孩子。可是，奶水又少得可怜，自己也是有心无力。该怎么办？其实，只要妈妈的乳房是健康的…
产后这3点变化，新妈妈会措手不及
生过孩子之后，新妈妈的身体会发生很多变化，比如说以下三点： 一、脱发 孩子出生之后，由于身体逐渐恢复正常，毛囊就会进入短暂的休眠期，所以妈妈会出现大量脱发的情况。而且还有很多妈…
一个女人生没生过娃，这四点就看出来了
从一个女生到成为一位妈妈，身体和心理都会有所改变。生了孩子的女人和没生过孩子的女人，从神情状态、衣着打扮、身材管理都会有所不同，一个女人生没生过娃，这四点就看出来了！ 一、心心…
产后做到这几点，妈妈恢复“少女感”
很多产后的妈妈，忙于护理小宝宝，没有时间护理自己的皮肤，更没有时间减肥瘦身，所以产后妈妈被很多人称为“中年油腻女”。产后如何才能保持健康恢复的基础上，变得更美呢？ 一、营养均衡…
产后减肥，这3个方法千万别尝试
美是女人一生的追求，但是仅仅是因为生了个孩子，身材大变，皮肤变差，还被吐槽为“中年油腻女”，那个女人能甘心呢？为了快速瘦身，很多妈妈选择了错误的减肥方式，殊不知，盲目减肥，正在…
产后妈妈，请让这几样补气血食物来帮助你
十月怀胎，一朝分娩，对孕妈妈来说，这是元气损伤最大的一次。产后最首要的就是补充气血，这个时候，以下这几种补气血的食物就派上了用场！ 1、乌鸡 乌鸡其实比普通禽类营养价值更高，口…
一个人带娃，受苦受累，为何还变胖了？
宝宝出生之后，新妈妈就开始了没日没夜的护理宝宝的吃喝拉撒，按理说这么辛苦应该变瘦才对，为什么大部分的新妈妈，以便护理着小宝宝，一边体重飙升呢？逃不过这几个原因： 1 压力过大 …
谁是伺候月子的最佳人选？婆婆？妈妈？还是……
都说男人对你好不好，就看他在你坐月子时的表现。各位新爸爸们，升级当了爹，高兴之余可别忘了辛苦生娃的妻子哦！刚生产完，接下来的月子期对产妇身体的恢复至关重要，新爸爸好好表现的机会…
产后恢复子宫 你得这样做
女人在生完孩子之后子宫会受到伤害，需要一段时间来恢复，那么产后怎么样恢复子宫比较好，女人恢复子宫的方法有哪些?今天就为大家介绍一下，下面一起来看一看吧!希望对大家有用哦! 子宫…
新妈妈学会这八招 好好睡眠常伴
当妈以后睡不好，老公却说：没事，熬出黑眼圈都是爱宝宝的形状? 呸，有本事你来半夜喂奶端尿盖被子啊，老娘只想好好睡个美容觉! 可是，真把孩子交给老公或者把孩子哄睡以后，你却在床上…
这些情况导致奶水少 科学喂养才健康
奶少 几乎每位母乳喂养的妈妈都认为或者担心过自己母乳不够，但是根据大量的科学研究，实际上只有极少数母亲会因为先天发育或疾病原因而无法进行母乳喂养。 正常的母乳喂养是建立在科学的…
产后恢复10原则 立显小蛮腰
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下的饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿 1.如果不为宝贝哺乳，可…
新手爸妈应该怎么抱宝宝？
宝宝太小不能竖抱，真的吗? “宝宝太小的时候不能竖抱，会伤害到ta的脊椎”，这似乎是很多妈妈的共识。 的确，在宝宝还没学会抬头、独坐之前，整个身子都是软趴趴的，如果竖着抱，宝宝…
月子期间注意什么？别等得了月子病再后悔
1、产褥热 产褥疾病是指分娩结束24小时以后的10日内，每日用口表测4次体温，每次间隔4小时，其中有2次体温达到或超过38℃。 其发病率为6%左右，尤其近年来随着剖宫产率的上升…
月子做好这4件事，带娃事半功倍
新妈妈刚刚生产之后，就急速进入了护理宝宝的状态。又要恢复身体，还要辛苦护理宝宝，如何才能得心应手的护理宝宝，做到事半功倍的效果呢？ 一．解决好宝宝排泄问题 要想宝宝晚上睡得好，…
宝妈在哺乳期间，这些事最好别做
哺乳期的妈妈，给宝宝日常哺乳，需要注意的事项还是挺多的，比如有的新妈妈因为她穿错衣服造成了回奶，还有的饮食不当造成奶水不足。哺乳期要想给宝宝足够的母乳，下面的几件事一定要注意！…